Пеший туризм и скандинавская 
ходьба в Знаменске

Откройте для себя природу шаг за шагом – здоровье, вдохновение и свобода на каждом километре!

Скандинавская ходьба

Что это такое и почему она полезна

Северная (скандинавская) ходьба — это простой и эффективный вид физической активности, который подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Использование специальных палок помогает равномерно распределить нагрузку и улучшить осанку, что положительно влияет на общее состояние здоровья.

Этот вид ходьбы укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и приносит радость от общения с природой. Идеально подходит для тех, кто хочет поддерживать форму, наслаждаясь свежим воздухом и живописными маршрутами вокруг Знаменска.

Место и время сбора  

Проводим пешие маршруты еженедельно

Каждое воскресенье
в 12:00

Ближайший старт состоится через:
0
Дней
:
0 0
Часов
:
0 0
Минут
:
0 0
Секунд

Старт

Калининградская обл., 
пос. Знаменск, Кирха Святого Якоба

Правила 

Основные рекомендации для комфортной и безопасной скандинавской ходьбы

Удобная обувь

Используйте комфортную спортивную обувь с хорошей амортизацией и поддержкой стопы.

Прокат палок

Палки для скандинавской ходьбы можно взять на прокат на Ферме Тюниных.

Инструктор

Инструктор научит правильно использовать палки и технике ходьбы для максимальной пользы и безопасности.

Не ходите по дорогам!

Двигайтесь по тротуарам и пешеходным дорожкам, соблюдайте правила дорожного движения.

Безопасность

Соблюдайте осторожность на маршруте, следите за дорожным движением и выбирайте безопасные участки для ходьбы.

Выберите маршрут

Выберите удобный маршрут для прогулки и наслаждайтесь природой и окрестностями исторического Знаменска. Маршруты можно комбинировать — из одного легко перейти в другой, что позволяет создать более длительный и разнообразный маршрут для прогулки
~1.5
5
Время
часа
км
Длина
Зацикленный

СЕРДЦЕ ЗНАМЕНСКА


...

~2,5
9,3
Время
часа
км
Длина
Зацикленный

ПРОСТОРЫ ЗНАМЕНСКА


...

Пеший туризм и скандинавская ходьба

Что такое пешеходные маршруты и скандинавская ходьба, и почему они полезны?

Обязательно ли использовать палки для скандинавской (северной) ходьбы?

Когда и где проходят маршруты?

Можно ли взять палки для скандинавской ходьбы на месте?

Есть ли инструктор, который обучает технике ходьбы?

Какая обувь рекомендуется для прогулок и ходьбы?

Какие правила безопасности нужно соблюдать во время прогулок?

Какова длина и время прохождения маршрутов?

Подходят ли маршруты людям с разным уровнем подготовки?

Как записаться на участие в маршрутах?

Контакты

Телефон и электронная почта

Режим работы

  •  Понедельник – Пятница: 10:00 – 22:00 
  •  Суббота – Воскресенье: 10:00 – 23:00

Ждём вас по адресу

Калининградская область, пос. Знаменск, ул. Набережная, 2А

Ознакомьтесь с разделом «Часто задаваемые вопросы» — там уже есть ответы на популярные темы.

Приезжайте к нам

Как добраться
На автомобиле или такси (40-45 минут)
На электричке Калининград-Южный – Чернышевское
На автобусе (номера 536А, 534, 567А, 156, 157). 
Остановка «Центральная площадь» в Знаменске.